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¿Cómo reafirmar los pechos después de la lactancia?

Una de las cosas que más escuché antes de ser mamá, era como la lactancia materna iba a destruirme el pecho.

 

Cosa que era muy exagerado. La verdad mi cuerpo entero es diferente y mis pechos no son la excepción.

 

Lo primero que quiero aclarar es que no todo es culpa de la lactancia.

 

De hecho, nuevos estudios han señalado que muchas cosas influyen, como:

  • la nutrición que llevamos
  • la hidratación de la piel
  • el sostén
  • tabaquismo

 

Hay que ayudar a destruir el mito porque la realidad es que la lactancia es de lo mejor para nuestros bebes.

 

Y entonces ¿qué se puede hacer?

 

Una vez que la lactancia termina, hay muchas opciones para reafirmar los pechos.

 

  • Radiofrecuencia – Este es un tratamiento no invasivo que se aplica directamente a la piel. Lo que hace es mejorar la salud celular mientras que también estimula el músculo.
  • Maxtopsia – Esta es una forma de cirugía que puede ser un poco costosa. Ayuda a la reafirmación del seno y es bastante común.
  • Masaje modelador de senos – El nombre lo dice todo. Es una buena opción para ayudar a recuperar la figura del pecho.
  • Ejercicio – Hacer ejercicio que fortalezca los pectorales, es fundamental. Tendrá efectos muy positivos tanto en tus pechos, como en tu salud en general.

 

Si acabas de terminar la lactancia y no te gusta lo que vez, no te asustes, hay muchas cosas que puedes hacer.

 

Recuerda darle una buena revisada a tus hábitos diarios para cambiar lo que tengas que cambiar y poder recuperar la forma que deseas 🙂

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